ADHD発覚後、周りに合わせる生き方をするようになったがために自分が消え、空いた心の穴を埋めるまでの記録です。
エゴが騒ぎまくって苦しい
昨日から、エゴが騒ぎまくっている。
特に怒りがすごい。
胸の奥からお腹にかけて、重たく激しいエネルギーがぐるぐるしてる。
昨日の夜、2時間くらい横になってそのエネルギーを感じてたんだけど、それでも全然昇華されない！
朝起きてもまだ重いエネルギーがぐるぐるしてる。
今日も一日、このエネルギーを感じつつ仕事をする。また帰宅後もがっつり向き合おうと思う。
野性のレイラ～死のうと思うほど荒んでいても、心理学やらスピリチュアルやら片っ端から学んで、生きづらさから逃れ自由になれる編～wildlayla.com
こちらのブログが参考になりそうなのでシェアします。
読んでいて、グサっとすることもあるけど、ここを超えていかないとなぁ。